Hora do Lanchinho

Hoje a receita trouxe uma substituição ótima e que “faz sucesso” na maioria das geladeiras de casas com criança: Danoninho caseiro saudável e super delicioso!

Você conhece os smoothies?! Smoothies são bebidas à base de frutas que você pode complementar com leites vegetais, sementes, hortaliças e o que mais sua criatividade deixar. Confira duas receitas deliciosas que podem ser feitas como lanchinhos super saudáveis e nutritivos. Smoothie de Morango com Banana: 🥛1/2 xícara (de chá) Leia mais…

Hoje vamos compartilhar com vocês uma receita muito saudável e gostosa para os pequenos e para os adultos também! Trata-se do bolo de banana saudável. Uma ótima opção para compor a lancheira escolar e também uma alternativa para ter em casa, evitando oferecer os “pacotes industrializados” as crianças. Com a Leia mais…

Refeição preparada de forma in natura estimula o consumo e a aceitação de diversos tipos de alimentos O tema da semana é papinha. Em especial, papinha caseira. O assunto é muito importante para a fase de introdução alimentar, que se inicia a partir dos 6 meses de idade, pois é Leia mais…

A forma de apresentação pode incentivar uma alimentação saudável, pois atrai a atenção da criança e a estimula a consumir os alimentos expostos

As frutas são boas aliadas para incentivar uma alimentação saudável durante a infância. Dentre os benefícios, destacam-se o fortalecimento imunológico devido a presença de vitaminas e minerais variados, além da prevenção contra o diabetes e a obesidade infantil, uma vez que apresentam uma boa quantidade de fibras e ajudam na saciedade.